L’éjaculation précoce : comment se soigner ?
L’éjaculation précoce est un trouble très répandu chez l’homme. Fort heureusement, celle-ci n’est pas irréversible et il existe d’ailleurs de nombreux exercices et des méthodes efficaces pour soigner l’éjaculation prématurée.
Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?
Afin de soigner un trouble de l’éjaculation prématurée, il est important d’en comprendre le phénomène. En effet, beaucoup de personnes associent l’éjaculation précoce à une relation sexuelle « de courte durée », mais il s’agit en réalité d’un trouble un peu plus complexe.
L’éjaculation précoce née de 3 éléments :
- Une relation sexuelle de durée trop courte ;
- Un manque de contrôle de l’éjaculation ;
- Un sentiment de frustration après l’éjaculation.
Autre définition, donnée cette fois-ci par l’Association pour le Développement de l’Information et de la Recherche sur la Sexualité : « On parle d’éjaculation précoce ou prématurée lorsque l’homme ne peut contrôler durablement son excitation, il n’arrive pas à repérer les sensations prémonitoires de l’éjaculation qui survient alors trop vite et involontairement. »
Ainsi, retenez qu’un éjaculateur précoce n’est pas quelqu’un qui jouit en quelques minutes seulement, mais plus une personne qui souffre d’un manque de contrôle de son éjaculation, d’un sentiment d’impuissance et qui reste insatisfait après avoir éjaculé.
Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?
Comprenez ce qu'est l'éjaculation précoce afin de déterminer si vous êtes éjaculateur prématuré ou non. Comprenez les symptômes, les causes et découvrez les conseils et méthodes pour retarder l'éjaculation.
Les causes principales de l’éjaculation précoce
L’éjaculation précoce est un trouble qui peut provenir de différentes causes. Elles sont très souvent psychologiques et proviennent d’un manque de connaissance de soi ou d’un manque de confiance en soi.
L’une des causes fréquente est le stress : si vous êtes anxieux car inexpérimenté ou obsédé par vos performances sexuelles, vous allez avoir énormément de mal à contrôler votre excitation et donc à retenir votre éjaculation. Si cela s’est déjà produit, vous risquez même de rentrer dans un cercle vicieux car vous risquez de stresser encore plus…
Une autre cause peut être un simple manque d’expérience. En effet, pour maîtriser votre état d’excitation et contrôler votre éjaculation, vous devez apprendre à vous connaître, à identifier les signes d’excitation, à repérer le point de non retour à partir duquel vous ne maîtrisez plus l’éjaculation.
Enfin, une cause neurologique peut également expliquer une éjaculation prématurée. IL s’agit de la sérotonine, un neurotransmetteur qui agit sur votre état d’excitation. Lors d’une relation sexuelle, les images et pensées de votre cerveau vont faire monter l’excitation et vous faire jouir. Là aussi, il est également possible d’influer pour retarder l’éjaculation.
Les causes de l'éjaculation précoce
Il existe 3 causes principales responsables de l'éjaculation précoce. En les comprenant, vous pourrez faire un premier pas vers le contrôle de votre esprit et de votre corps afin de retarder l'éjaculation.
Comment savoir si on est éjaculateur précoce ?
Selon les études et sondages, entre 20% et 30% des hommes sont concernés par l’éjaculation précoce. Il s’agit d’ailleurs du trouble de la sexualité n°1 des consultations chez les hommes. Il est important de garder ces chiffres en tête et d’adopter un état d’esprit « vous n’êtes pas seul » face à un problème intime très souvent déroutant.
A partir du moment où vous vous posez la question, il y a de grandes chances que vous soyez plus ou moins concerné. Si vous vous retrouvez dans la description de l’éjaculation précoce en haut de cet article, vous êtes probablement concerné.
Afin de déterminer si vous êtes éjaculateur précoce ou non, il faut consulter un spécialiste (sexologue) ou au moins un médecin. Ce professionnel sera à même d’établir un diagnostic et de vous conseiller pour vous soigner efficacement.
Comme il est toujours difficile d’aborder ce sujet, nous avons mis au point un « Test de l’éjaculateur précoce » vous permettant de vous poser les bonnes questions en toute intimité, avant d’aller consulter un spécialiste par exemple.
Test : Suis-je éjaculateur précoce ?
Vous voulez savoir si vous êtes éjaculateur précoce ? Faites le test ! En répondant à quelques questions simples, vous pouvez obtenir un premier diagnostic en toute intimité.
Que faire quand on est éjaculateur précoce ?
Un trouble de l’éjaculation est toujours un problème difficile à aborder et à gérer. Néanmoins, comme indiqué précédemment, il faut déjà se mettre en condition avec un état d’esprit positif et se rassurer puisqu’on peut soigner l’éjaculation précoce.
Selon votre gêne, frustration et l’impact que cela a sur votre vie quotidienne (moral, relation de couple, confiance en soi, etc…), vous pouvez adopter différents comportements :
- Se renseigner, pour mieux appréhender la situation et dédramatiser ;
- En parler, à son partenaire ou à un professionnel pour ne pas rester seul face à ce problème et obtenir de l’aide pour se soigner ;
- Pratiquer des exercices pour mieux comprendre son corps, maîtriser son excitation et retarder son éjaculation ;
- Mettre en application des méthodes et programmes pour soigner son éjaculation précoce.
Je suis éjaculateur précoce, que faire ?
L'éjaculation précoce est un trouble répandu et de différents stades. Selon votre stade, votre condition physique, votre expérience sexuelle, etc... il y a différentes manières d'apréhender le fait d'être éjaculateur précoce et d'y remédier.
Attention : Le trouble d’éjaculation précoce peut entraîner un vrai désarroi chez certaines personnes. Si vous ressentez un profond mal être et êtes délaissé face à ce problème, nous vous conseillons à prendre rendez-vous avec un professionnel (médecin, sexologue, etc…). Cette personne sera la plus à même à vous aider. Vous pouvez bien évidemment vous renseigner en lisant les conseils présents sur ce site, mais ne négligez pas l’accompagnement d’un expert.
Que faire quand son copain est éjaculateur précoce ?
Votre copain ou mari souffre d’éjaculation prématurée ? Cette situation est à prendre au sérieux car elle peut avoir un impact très néfaste sur votre relation ainsi que sur le moral de votre partenaire.
Etant donné qu’il s’agit d’un sujet délicat, le mieux est d’aborder le problème de manière positive et rassurante. Soyez à la recherche de solutions et n’adoptez pas une posture qui pourrait l’offenser. Attention à vérifier que votre partenaire est conscient de son problème. En effet, si vous n’êtes pas satisfait(e) par ses performances sexuelles, cela n’est pas garanti qu’il en est pleinement conscience… Afin de ne pas le braquer, veillez à aborder le sujet avec des pincettes.
La bonne attitude pour parler des problèmes d’éjaculation précoce :
- Adopter un discours positif ;
- Proposer des solutions, des expériences à tester, etc… ;
- Ne pas comparer les performances de votre partenaire actuel avec celles d’autres partenaires ;
- Offrir d’aller consulter un professionnel en couple.
Si votre partenaire souffre d’éjaculation précoce, votre participation pour trouver des solutions est une manière de contribuer au soin. En effet, cela rassurera votre conjoint tout en lui permettant de relâcher un peu la pression de ne pas vous satisfaire sexuellement.
Mon copain est éjaculateur précoce, que faire ?
Votre partenaire souffre d'jaculation précoce ? Vous en souffrez indirectement ? Et cela impacte vos relations et met en danger votre couple... Découvrez dans cet article de précieux conseils sur votre rôle à jouer pour parvenire à un traitement rapide du trouble de votre conjoint et retrouver une relation épanouie.
